Hallux Valgus
Heb je ooit gemerkt dat je grote teen scheef gaat staan, richting je andere tenen? Of misschien ken je iemand die altijd klaagt over die pijnlijke bobbel aan de zijkant van de voet? Dat noemen we Hallux Valgus. In deze blog vertellen we u alles wat u moet weten over Hallux Valgus. Van wat het is tot hoe het behandeld wordt.
Wat is Hallux Valgus?
Heel eenvoudig gezegd is Hallux Valgus een afwijking waarbij uw grote teen scheef gaat staan. Hij wijst steeds meer richting uw andere tenen, en daardoor ontstaat vaak een pijnlijke knobbel aan de zijkant van de voet, net bij het gewricht van de grote teen. Hierdoor zitten schoenen vaak niet meer lekker, en lopen kan steeds ongemakkelijker worden. Veel mensen denken dat dit gewoon bij ouder worden hoort, maar dat is gelukkig niet waar. Er zijn namelijk manieren om de pijn te verminderen en het probleem aan te pakken.
Welke klachten horen bij Hallux Valgus?
De klachten kunnen per persoon verschillen, maar meestal begint het met een vervelende druk of pijn aan de zijkant van de voet. Vooral schoenen met een smalle neus kunnen voor veel irritatie zorgen. Het gewricht van de grote teen kan rood en opgezwollen raken, en soms blijft de pijn zelfs aanwezig als u rust. In sommige gevallen kan de teen zo scheef gaan staan dat er zelfs misvorming van de voet optreedt. Dat wilt u natuurlijk voorkomen.
Alle klachten op een rij:
- Pijn of druk aan de zijkant van uw voet
- Een zichtbare knobbel bij uw grote teen
- Roodheid, zwelling of irritatie rond die knobbel
- Uw grote teen wijst steeds meer naar de andere tenen
- Schoenen die niet meer lekker zitten
- Eelt of likdoorns door wrijving
- Pijn bij het lopen, vooral in strakke schoenen
- Uw grote teen voelt stijf aan
- Ontstekingen rond de knobbel
- Minder bewegingsvrijheid in uw grote teen
Wat veroorzaakt Hallux Valgus?
Er kunnen meerdere oorzaken zijn. Vaak speelt erfelijkheid een grote rol: als het in de familie zit, heeft u ook meer kans om het te krijgen. Daarnaast kunnen verkeerde schoenen het probleem verergeren, vooral schoenen die te smal of te hoog zijn. Mensen met platvoeten of een verkeerde voetstand lopen ook een groter risico. Het is dus niet alleen iets wat bij ouder worden hoort, zoals vaak wordt gedacht.
Hoe wordt Hallux Valgus behandeld?
De behandeling hangt vooral af van de ernst van uw klachten. Er zijn een aantal stappen die u kunt volgen om de pijn te verminderen en ervoor te zorgen dat het probleem niet erger wordt:
- Draag comfortabele schoenen
Kies voor schoenen met een brede neus en zonder hoge hakken. Dit vermindert de druk op uw voet. - Gebruik steunzolen
Steunzolen op maat helpen de stand van uw voet te verbeteren en de druk beter te verdelen. - Gebruik teenspreiders of beschermers
Deze hulpmiddelen houden uw tenen recht en verminderen wrijving en pijn. - Doe voet- en teen oefeningen
Specifieke oefeningen versterken de spieren in uw voet en kunnen de stand van uw teen verbeteren. - Geef uw voet rust
Bij veel pijn is het belangrijk om uw voet voldoende rust te geven en overbelasting te vermijden. - Gebruik pijnstillers of ontstekingsremmers
Bij ernstige pijn kunnen medicijnen zoals ibuprofen tijdelijk verlichting bieden.
Overweeg een operatie (als laatste optie)
Als niets anders helpt en de klachten ernstig blijven, kan een operatie nodig zijn om uw teen recht te zetten.
Een podotherapeut nodig?
Vraag een afspraak aan en wij zullen zo snel mogelijk contact met u opnemen
- Afspraak binnen 24 uur
- 30 jaar ervaring
Kan Hallux Valgus weer rechtgroeien?
Helaas is het zo dat, als uw grote teen eenmaal scheef staat, hij meestal niet vanzelf weer recht gaat groeien. Toch kunt u met de juiste maatregelen voorkomen dat de scheefstand erger wordt. Behandelingen zoals steunzolen en aangepaste schoenen kunnen ervoor zorgen dat u zonder pijn kunt blijven lopen en dat de stand van uw voet stabiel blijft. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om de teen weer recht te zetten, maar dat is meestal alleen als andere oplossingen niet voldoende helpen.
Laat Hallux Valgus behandelen door onze specialisten!
Als u merkt dat uw klachten verergeren, of als u zich zorgen maakt over uw voeten, is het verstandig om professionele hulp in te schakelen. Bij Het Steunzolen Centrum staan onze specialisten voor u klaar. Zij weten precies hoe ze Hallux Valgus het beste kunnen behandelen. Of het nu gaat om het aanmeten van steunzolen, schoenadvies, of een meer gerichte behandeling: wij helpen u graag om weer pijnvrij te lopen. Wacht niet te lang en maak vandaag nog een afspraak voor een persoonlijk adviesgesprek!